無職になり鬱っぽい36歳の戯言*

無職になって転職活動している岐阜人。鬱、双極性障害と診断されたが診療内科には通いません。初心者ブログ。

欝になると、



炭水化物、甘いものが過食気味に欲しくなるらしい。間違いない。今まで食べなかったラーメンをめちゃくちゃ食べるようになったし、ソフトクリームも最近自分にしては、よく食べる。




鬱対策、太陽を浴びる。筋トレ。



あーもう、三月おわる。

終わった